خرید بک لینک

درباره سایت

اتمسفر مطالب ایران

آخرین مطالب

امکانات وب

درمان پوست چرب با گیاهان دارویی

پوست بدن انسانها دارای ویژگی های متفاوتیه، پوست چرب یا خشک یه امر طبیعی در بین همه است. هر کدوم جداگانه باعث بروز مشکلاتی میتونن بشن. چرب بودن پوست تا یه حدی خوبه اما اگه پوستتون بیش از حد چرب باشه مشکلاتی رو بوجود میاره. برای پوستهای چرب داروهای گیاهی زیادی وجود داره که میتونه بهتون کمک کنه تا چربی پوست کنترل بشه. در مطلب زیر تعدادی از روش های طبیعی برای در

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 27 اسفند 1396 ساعت: 12:30

ست لباس های شیک با رنگ بنفش و زرد

رنگ زرد رنگ گرما و حرارته. این رنگ انرژی خیلی زیادی داره و خیره کننده است. زرد از رنگ های اصلیست و مکمل اون رنگ بنفشه. رنگ بنفش هم از ترکیب دو رنگ قرمز و آبی تشکیل شده است. ترکیب دو رنگ مکمل یکی از بهترین ترکیب رنگ هاییه که وجود داره برای همین من در این مطلب ست های زیبایی رو که میتونین از ترکیب این دو رنگ داشته باشین براتون توضیح میدم و امیدوارم که مورد پسند

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 27 اسفند 1396 ساعت: 12:30

شومیز چهارخانه دخترونه رو با چه لباسی ست کنیم؟

شومیز های دخترانه ای که با پارچه های چهارخانه دوخته شده و بیشتر شبیه پیراهن مردونست، یکی از لباس های پرکاربردیه که برای تیپ های اسپرت استفاده میشه. این پیراهن ها اغلب با برش های گشادتر از سایز افراد دوخته میشوند. ست کردن این لباس ها چون طرح زیادی داخل پارچه هاشون وجود داره، دقت زیادی می خواد که من اینجا براتون توضیح میدم. پیراهن چهارخونه و شلوار جین پیراهن چ

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 25 اسفند 1396 ساعت: 9:00

طرز تهیه خورشت فسنجان با گوشت قلقلی

خورشت فسنجون یکی از خورشت های اصیل و لذیذ ایرانیه که معمولا با گوشت یا مرغ تهیه میشه. من به شخصه خورشت فسنجون با گوشت قلقلی رو خیلی دوست دارم و به فسنجون با مرغ ترجیحش میدم، در این مطلب هم طرز تهیه فسنجون با گوشت قلقلی رو براتون میذارم. اگه تا حالا امتحانش نکردین پیشنهاد میکنم حتما درستش کنین که حسابی مشتریش میشین. خورشت فسنجان با گوشت قلقلی مواد لازم برای ت

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 25 اسفند 1396 ساعت: 9:00

چگونه از مژه مصنوعی نگهداری کنیم؟

گاهی اوقات، ریمل مژه به تنهایی اون حجم زیادی که دوست دارین به مژه هاتون نمیده. بنابراین برای دادن این حجم دلربا به مژه هاتون، مژه مصنوعی بهترین گزینه اس که سریع کار شما رو راه میندازه. به کار بردن و گذاشتن مژه های مصنوعی کار آسونی نیست اما وقتی که شما اون رو گذاشتین، برداشتن اون یه کار سخت دیگه است.اگر شما مژه های با کیفیت بالا بخرین اما مراقبشون نباشید، طول

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: جمعه 25 اسفند 1396 ساعت: 9:00

دامستوس و ارتقای سطح بهداشت مدارس در مناطق محروم ایران

9 اسفند نشست خبری اعلام همکاری «وزارت آموزش و پرورش» و برند «دامستوس» با هدف ارتقای سطح بهداشت مدارس در مناطق محروم ایرانطرح «دامستوس و مدارس بهداشتی» طرح «دامستوس و مدارس بهداشتی» با شعار «دامستوس حاضر، میکروب غایب» با مشارکت «وزارت آموزش و پرورش» و برند «دامستوس»، در برخی مدارس مناطق محروم استان های ایران در حال اجرا است. روز چهارشنبه نهم اسفندماه 1396 نشس

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت: 20:31

درمان کم خونی با رژیم غذایی صحیح

کم خونی به طور کلی به دو علت پیش میاد یکی کمبود هموگلوبین و دیگری کمبود گلبول قرمز خونه. همونطور که میدونید هموگلوبین یه پروتئینه که درون گلبول های قرمز وجود داره. ممکنه براتون سوال باشه چرا کم خونی برای ما دردسر سازه و زندگی روزمره مون رو تحت الشعاع قرار میده؟ دلیلش اینه که کار مهم گلبول قرمز انتقال اکسیژن به ارگان های مختلف بدنه. اندامهای ما نیازمند اکسیژن

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت: 20:31

طرز تهیه ساندویج مرغ با سس مخصوص

معمولا انواع ساندویچ طرفدار زیاد دارن و از جمله طرفدارهای همیشگیشون هم بچه ها هستن، پس چقدر خوبه حالا که بچه های عزیزمون این غذای لذیذ و سریع رو دوست دارن ساندویچ هایی براشون درست کنیم که علاوه بر خوشمزگی سالم هم باشن مثل این ساندویچ مرغ که با یه سس مخصوص درست میشه و خبری از سوسیس و کالباس هم توش نیست. ساندویج مرغ با سس مخصوص مواد لازم برای تهیه ساندویچ مرغ

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت: 20:31

لباس های مناسب برای اندام مثلث بر عکس

اندام مثلث بر عکس، یکی از دسته بندی مدل های مختلف اندامه. این مدل، دور شونه و دور سینه ی پهن تری نسبت به دور باسنشون دارن و به اصطلاح مدل بدنشون مثل مثلث بر عکس میمونه. بعد از این که تونستین تشخیص بدین بدنتون به کدوم دسته از مدل بدن تعلق داره، حالا باید لباس هایی رو انتخاب کنین که به مدل بدنتون میخوره و شما رو خیلی خاص و شیک نشون میده. من در این مطلب اندام م

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 13 اسفند 1396 ساعت: 20:31

در دوران بارداری چه بخوریم؟

مصرف مواد غذایی سالم و ضروری در دوران بارداری خیلی مهمه. در طول این زمان بدن شما نیاز به مواد مغذی اضافی مثل ویتامین ها و مواد معدنی داره. در حقیقت بدن شما چیزی حدود 350 تا-500 کالری اضافی بطور روزانه در طول سه ماهه دوم و سوم نیاز داره. رژیم غذایی حاوی مواد مغذی اصلی میتونه بر رشد کودک دلبندتون تاثیر بسزایی بذاره. عادات غذایی بد و اضافه وزن پیدا کردن هم میتو

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: شنبه 12 اسفند 1396 ساعت: 6:41

تغذیه کودکان در سنین مدرسه

تغذیه کودکان یکی از بزرگترین دغدغه ها و مشکلات هر مادری هست که فرزندش مدرسه میره. این که برای رشد بهترش چه غذایی خوبه و برای وعده های مدرسه و بعد مدرسه چه مواد غذایی مناسب تره که باید تهیه بشه تا هم میزان یادگیری کودک بالا بره و هم نیاز روزانه به مواد غذایی برای رشد بدنش تامین بشه. از طرفی معضل بزرگ چاقی کودکان در دهه گذشته خیلی زیاد شده و قطعا خطری که میتون

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 7 اسفند 1396 ساعت: 13:54

5 درمان خانگی برای آلرژی به شیر

آلرژی به شیر یک واکنش فردی نامطلوب به پروتئین موجود در شیر می باشد. اغلب افراد، به دلیل عدم وجود آنزیم خاصی در بدن قادر به تحمل لاکتوز موجود در شیر نیستند. گاهی اوقات حساسیت به شیر باعث ایجاد آنافیلاکسی شده که می تواند منجر به مرگ شود. در بعضی موارد دیگر، این آلرژی به دلیل لنفوسیت هایی است که به شیر حساس هستند. بنابراین با وجود خطراتی که در مصرف شیر وجود دار

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 7 اسفند 1396 ساعت: 7:44

طرز تهیه اسکالپ ناتور مرحله به مرحله

جز طرفدار های شنیسل مرغ هستین؟ اگه جوابتون آره است حتما از این غذایی که امروز طرز تهیه اش رو براتون میذارم هم خوشتون میاد. اسکالپ ناتور در واقع همون شنیسل گوشته که به جای مرغ، گوشت به مواد آغشته شده و سرخ میشه، پس در ادامه با ما همراه باشین تا نحوه درست کردن اسکالپ ناتور رو ببینین… اسکالپ ناتور مواد لازم برای تهیه اسکالپ ناتور ۲۰۰ گرم گوشت ۲ عدد تخم مرغ آرد

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 7 اسفند 1396 ساعت: 7:44

یک سؤال که لازمه موقع خونه تکونی از خودتون بپرسید!

ما توی دورانی زندگی می کنیم که بیشترین دارایی ها رو نسبت زمان های گذشته داریم منظورم از دارایی ها تعداد اجناسیه که داریم. اگه دقت کنید توی هر کدوم از خونه ها هزاران شی مختلف وجود داره که خیلی از اونها بی استفاده اند و بیشتر دور و برمون رو شلوغ کردن که خود همین موضوع روی روحیه مون هم تاثیر میذاره. اما موقع خونه تکونی تصمیم گرفتن برای دور ریختن وسایل آسون نیست

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 7 اسفند 1396 ساعت: 7:44

طرز تهیه دلمه گوجه فرنگی

به نظر من دلمه یکی از خوشمزه ترین غذاهای ایرانیه، اما نمیدونم چرا من همیشه یادم میره دلمه درست کنم. اگه شما هم مثل من جز کسایی هستین که پختن این غذای لذیذ رو فراموش میکنین و خیلی هم دوستش دارین احتمالا با دیدن این مطلب یادتون میوفته تا بپزینش. امروز دستور تهیه دلمه گوجه رو براتون میذارم تا درستش کنین و از مزه محشرش لذت ببرین.دلمه گوجه فرنگی مواد لازم برای تهیه دلمه گوجه فرنگی ۵ عدد گوجه فرنگی ۱۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱/۲ پیمونه برنج خام ۱/۳ پیمونه لپه خام ۳ قاشق غذاخوری سبزی دلمه خشک شده یا ۶ قاشق غذاخوری سبزی دلمه تازه خورد کرده (گشنیز، ترخون، نعنا و جعفری) ۲ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۲ عدد پیاز ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی آبغوره به مقدار لازم ۱ قاشق مرباخوری شکر در صورت تمایل نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه دلمه گوجه فرنگی مراحل تهیه دلمه گوجه فرنگی ابتدا باید لپه رو که از چند ساعت پیش خیس کرده و آبش رو هم چند بار عوض کردیم تا نفخش بره رو بپزیم پس لپه رو با مقداری آب بدون اینکه بهش نمک اضافه کنیم میپزیم و وقتی کاملا پخت آبکشش میکنیم. پختن لپه برنج رو هم داخل آبجوش میریزیم و وقتی کمی نرم شد و موقع آبکش کردنش شد، آبکشش میکنیم. آبکش کردن برنج حالا پیاز داغ، کمی روغن، نمک، فلفل، زرچوبه و گوشت چرخ کرده رو داخل ماهیتابه ریخته و با هم تفت میدیم. تفت دادن گوشت مواد رو تفت

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 24 بهمن 1396 ساعت: 20:15

۱۰ درمان خانگی برای خونریزی لثه

خونریزی لثه اولین و مهمترین نشانه بیماری لثه هست. اگر شما بهداشت دهان و دندان رو رعایت نکنین، باعث میشه پلاک روی دندوناتون ایجاد بشه. تجمع این پلاک ها می تونن باعث ورم لثه بشن، که به نوبه ی خود منجر به التهاب و خونریزی لثه میشه. کمبود ویتامین C و K، دندان مصنوعی، تغییرات هورمونی در دوران بارداری و بیماری هایی مانند هموفیلی میتونن باعث ایجاد خونریزی لثه بشن. در چنین مواقعی، اولین کاری که باید انجام بدین اینه که بهداشت دهان و دندان رو رعایت کنین. موارد ذکر شده در این نوشته برخی از درمان های طبیعیه که می تونه به بهبود زخم و خونریزی لثه کمک کنه و اونها را قوی تر و سالم تر کنه. خونریزی لثه ۱. روغن نارگیل برای جلوگیری از تشکیل پلاک دهان ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل رو روزانه ۱۰ تا ۱۵دقیقه روی لثه هاتون ماساژ بدین. روغن نارگیل با خواص طبیعی شفابخشش گزینه ی عالی برای درمان خونریزی لثه هست. خاصیت ضد التهابی روغن نارگیل میتونه التهاب لثه ها رو کاهش بده و خواص ضد میکروبی اون هم از پلاک دهان جلوگیری میکنه. روغن نارگیل از تشکیل پلاک دهان جلوگیری میکنه ۲. خمیر دندان برای سلامت دهان و دندان ۲ بار در روز بعد از هر وعده با خمیردندان فلوراید دندوناتون رو مسواک بزنین. نگهداری بهداشت دهان و دندان برای از بین رفتن خونریزی لثه ها خیلی مهمه. یک خمیردندان فلوراید خوب، باکتری هایی که در لثه وجود دارن رو نابو

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 24 بهمن 1396 ساعت: 20:15

خواص سبوس برنج و موارد منع مصرف آن

سبوس یا پوسته ی برنج با ارزش ترین قسمت برنج از نظر تغذیه ای محسوب میشود. این ماده غذایی پر فایده با توجه به داشتن آنتی اکسیدان، ویتامین E، B و اسیدهای چرب ضروری مزایای زیادی برای سلامت افراد دارد و یک داروی تقویتی موثر برای پوست و مو هست. در ادامه با موارد استفاده، خواص سبوس برنج و موارد منع مصرف آن بیشتر آشنا میشویم. فواید مصرف سبوس برنج سبوس برنج منبع سرشار از فیبر سبوس برنج یکی از بهرتین منابع غذایی سرشار از فیبر است. رژیم غذایی حاوی فیبر کمک میکنه تا وزن خود را متعادل نگه داریم. فیبر موجود در سبوس برنج قند خون را کنترل میکند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهد و ضد کلسترول و چربی خون است. همچنین سبوس برنج برای عملکرد مناسب دستگاه گوارش لازم و ضروری است بنابراین کسانی که از یبوست رنج می برند میتواند از سبوس برنج یا روغن آن استفاده کنند. سبوس برنج سرشار از فیبر خواص سبوس برنج برای جذب ویتامین B اگر دچار کمبود ویتامین های گروه B هستید مصرف سبوس برنج را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. ویتامین های B5 و B6 به مقدار زیاد در سبوس یافت می شود این دو ویتامین نقش زیادی در بهبود عملکرد مغز و کنترل اعصاب خواهد داشت. برنج قهوه ای سبوس دار و سرشار از ویتامین B سبوس برنج برای تأمین مواد معدنی بدن منگنز و فسفر دو ماده معدنی ضروری بدن هستند. برای داشتن استخوان های سالم ب

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 24 بهمن 1396 ساعت: 15:35

دمنوش نیوشا چگونه شما را لاغر میکند؟

دمنوش های نیوشا بدون هیچ گونه عوارضی طی مدت کوتاهی تاثیر زیادی بر لاغری و کاهش وزن و سایز افراد دارند .دمنوش نیوشا مکانیسم عملکرد دمنوش نیوشا در کاهش وزن و کاهش سایز با توجه به بازتاب گسترده تاثیر دمنوش نیوشا بر کاهش وزن و کاهش سایز در شبکه های اجتماعی شاید برایتان سوال پیش امده باشد که چگونه مصرف چند فنجان دمنوش در طی روز می توانند به طور طبیعی و بدون هیچگونه عوارضی سبب این تغییرات شگفت انگیز شود . سوال دیگری که برای خیلی ها مطرح است ، اینکه پک های دمنوش نیوشا بر چه اساسی برای افراد درنظر گرفته می شود ؟ مکانیسم عملکرد دمنوش های نیوشا کاهش اشتها افزایش متابولیسم بدن تامین املاح مورد نیاز بدن تامین فیبر مورد نیاز روزانه افزایش چربی سوزی تخریب بافت سلول های چربی جلوگیری از تجمع مواد قندی و چربی در بدن جلوگیری از پرخوری های عصبی جلوگیری از اشتهای کاذب بهبود عملکرد دستگاه گوارش جلوگیری از یبوست دفع سموم بدن پاکسازی کبد و … همه این موارد میتواند برای کاهش وزن و کاهش سایز و دفع چربی های اضافی بدن مناسب و ضروری باشد . دمنوش نیوشا یکی از سوالات مهمی که اکثر افراد می پرسند اینکه ما همه ی راه ها را برای رسیدن به تناسب اندام طی کردیم اما نتیجه مطلوبی حاصل نشده ؟ در پاسخ به این سوال باید عرض کنم در طب سنتی اساس درمان همیشه بر طبع و مزاج افراد بوده است . چنانچه حتی در مصرف محصولات گ

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: سه شنبه 24 بهمن 1396 ساعت: 15:35

۵۰ ٪ تخفیف عمل لازک چشم

عمل طبق شمارههای زیر و بستگی به ضخامت قرنیه و سن قابل انجام میباشد: نزدیک بینی ۱ تا ۱۰ دوربینی ۱ تا ۶ آستیگمات ۰/۵ تا ۶ شرایط عمل لیزیک و PRK و لازک چیست؟ حداقل سن ۱۸ سال و حد اکثر تا زمانی که فرد آب مروارید نداشته باشد. (حداکثر ۵۵ سال) عدم تغییر قابل توجه نمره عینک در یکسال گذشته یعنی حداکثر بیش از ۰. ۵ دیوپتر تغییر نکرده باشد. ضخامت کافی (نازک نبودن) قرنیه نزدیک بینی ۱ – تا ۱۰ – دیوپتر هرچشم آستیگماتیسم ۰. ۵ تا ۶ دیوپتر هرچشم دور بینی حداکثر تا ۶ دیوپتر هرچشم عدم وجود کواتوکونوس (قوزقرنیه) و یا نامنظمی در سطح قرنیه عدم وجود کواتوکونوس (قوزقرنیه) و یا نامنظمی در سطح قرنیه عدم وجود بیماریهای عمومی نظیر انواع روماتیسمِ، دیابت پیشرفته و نقص ایمنی عدم حاملگی و شیردهی عدم وجود بیماریهای چشمی مثل گلوکوم (آب سیاه)، آب مروارید، خشکی متوسط تا شدید چشم و بیماری تبخال چشمی تنبلی چشم تنبلی چشم و لازک کسانی که تنبلی چشم دارند هم میتوانند چشم خود را عمل لیزری کنند، ولی باید توجه داشت که دید چشمی که تنبلی دارد، پس از عمل به همان اندازه میرسد که قبل از عمل با عینک میرسید. در صورت قوز قرنیه شدید ابتدا کراس لینک و سپس رینگ و در نهایت پیوند قرنیه انجام میشود ولازک انجام نمیشود. با شدت کم وعدم پیشرفت قوز قرنیه وسن بالای ۳۰ سال میتوان با لازک و کراس لینک اصلاح کرد. بهترین سن برای عمل لازک چش

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 23 بهمن 1396 ساعت: 20:39

عوارض شیمی درمانی چیست؟

شیمی درمانی، یکی از رایج ترین روش های درمان سرطان به شمار می رود که با به کارگیری داروهای خاص به مبارزه با سلول های سرطانی می پردازد. داروهای این روش دارای قدرت زیادی برای کشتن سلول های آلوده می باشد و گاهی به سلول های سالم بدن نیز آسیب وارد می کند. این اتفاق می تواند موجب ایجاد عوارض جانبی شده که شدت این عوارض با توجه به ایمنی کلی بدن، سن، نوع و دوز شیمی درمانی متفاوت خواهد بود. در این مطلب مهم ترین عوارضی که شیمی درمانی روی بدن بیمار به جای خواهد گذاشت، آورده شده است.1. اثر شیمی درمانی بر سیستم عصبی و عضلانی سیستم عصبی که کنترل احساسات، قدرت تفکر، هماهنگی و تعادل بدن را برعهده دارد، اغلب می تواند تحت تاثیر داروهای شیمی درمانی قرار گرفته و باعث ایجاد اختلالات خفیفی در این سیستم گردد. از دیگر اثرات آن می توان به درد و ضعف عضلانی، بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا نیز اشاره نمود. اثر شیمی درمانی بر سیستم عصبی و عضلانی 2. اثر شیمی درمانی بر سیستم گوارش یکی از شایع ترین عوارض شیمی درمانی مشکلات مربوط به هضم و دستگاه گوارش می باشد. خشکی دهان، زحم هایی که در ناحیه لب ها، زبان، لثه و حتی در گلو ظاهر می شود و می تواند موجب آزار بیمار در هنگام خوردن و بلعیدن غذا گردد. گاهی ممکن است در دهان مزه فلز آید و یا یک پوشش سفید یا زرد رنگ بر روی زبان ایجاد شود که مواد غذایی طعمی ناخوشایند و غیرطبیعی

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 23 بهمن 1396 ساعت: 20:39

آموزش گلدوزی حرف H انگلیسی با دوخت بخیه

هشتمین حرف الفبای انگلیسی حرف H هست که با ساده ترین دوخت ها آموزش گلدوزیش رو باهم یاد میگیریم. برای گلدوزی این حرف از کوک ساده و دوخت بخیه استفاده کردم، با توجه به طرح دوخته شده میشه فهمید که میتونیم با دوخت های پایه و ابتدایی انواع و اقسام طرح هارو با اشکال متفاوت بدوزیم. برای این آموزش من از دو رنگ نخ متفاوت استفاده کردم و چون نخ ها باریک بود اونارو دولا کردم. با من همراه باشید. گلدوزی حرف H انگلیسی وسایل مورد نیاز گلدوزی کارگاه پارچه نخ گلدوزی سوزن مداد خیاطی یا ماژیک مراحل گلدوزی حذف H با دوخت بخیه برای شروع مثل همیشه پارچه رو به وسیله کارگاه فیکس میکنیم. حالا با مداد خیاطی یا ماژیک محو شونده طرح رو روی پارچه میکشیم. حرف H رو بصورت توخالی بکشید چون قراره توش رو با دوخت پر کنیم. کشیدن طرح روی پارچه ابتدا سوزن رو از بالای طرح خارج میکنیم. خروج سوزن از ابتدای طرح حالا دور تا دور حرف رو با دوخت بخیه میدوزیم، دقت کنید که تمام کوک ها هم اندازه باشه تا درنهایت طرحتون منظم و دقیق باشه. دوخت بخیه دور تا دور طرح دوخت های بخیه رو ادامه میدیم تا دوباره به نقطه شروع برسیم. دوخت بخیه دور تا دور طرح حالا با همون رنگ نخ باید داخل حرف رو با کوک ساده پر کنیم. با کمی فاصله از خط بالایی حرف، سوزن رو خارج میکنیم. خروج سوزن از بالای حرف حالا بصورت یه خط صاف کوک ساده رو میدوزیم. کوک بعدی رو باید دقیق

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: دوشنبه 23 بهمن 1396 ساعت: 20:39

7 راهکار خانگی برای نفخ معده و مشکلات گوارشی

بسیاری از مردم از مشکلات گوارشی و نفخ، رنج می برند. مواد غذایی نامناسب، استرس های روزمره، مصرف دخانیات، ورزش نکردن و عدم خواب کافی می تواند باعث ایجاد اینگونه مشکلات شود. زمانی که معده به درستی کار نکند، تمام زندگی فرد مختل خواهد شد. بنابراین برای جلوگیری از این معضل، برخی از درمان های خانگی مناسب وجود دارد که در این جا به چند مورد از مهمترین های آن اشاره شده است. درمان خانگی مشکلات گوارشی 1. چای بابونه برای درمان نفخ معده یکی از مؤثرترین راههای از بین بردن مشکلات گوارشی و نفخ معده، چای بابونه است. این چای دارای ویژگی های ضد اسپاسم و ضد التهابی است که معده را تسکین می دهد. همچنین چای بابونه برای وضعیت شدید گاستروانتریت (التهاب شدید معده) مناسب است و سوزش معده را تسکین می دهد. چای بابونه برای درمان مشکلات گوارشی 2. گشنیز گشنیز که در میان مردم هند مصرف زیادی دارد، دارای خواص گوارشی فراوانی است که می تواند به علائم سوء هاضمه کمک کند. گشنیز،التهاب و احساس سوزش ناشی از سوء هاضمه و گاز معده را کاهش می دهد. برای اینکار یک قاشق چایخوری برگ گشنیز خشک شده را در یک لیوان آب جوش ریخته و بنوشید. گشنیز برای درمان مشکلات گوارشی 3. کدو حلوایی کدو حلوایی شامل آنتی اکسیدان های زیادی است که به کاهش درد و حذف اثرات گاز معده کمک می کند. کدو حلوایی سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، فیبر و پتاسیم است ک

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 22 بهمن 1396 ساعت: 19:40

طرز تهیه کباب کوبیده مرحله به مرحله

همه کباب ها یه طرف و کباب کوبیده یه طرف دیگه، قبول دارین؟؟ در صورتی که کباب کوبیده خوب درست بشه و آبدار و یکم چرب هم باشه تبدیل میشه به یکی از لذیذترین کباب هایی که داریم حالا چه با چلو سرو بشه و چه با نون. در این مطلب هم طرز تهیه کباب کوبیده رو بهتون میگم تا بتونین تو خونه تهیه اش کنین و از طعم و مزه اش کنار خانواده لذت ببرین … کباب کوبیده مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده مخلوط گوسفندی و گوساله ۱۵۰ گرم پیاز رنده شده زعفران در صورت تمایل نمک و فلفل به میزان لازم مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مراحل تهیه کباب کوبیده ابتدا باید پیاز کباب رو با سایز ریز رنده کنیم و دقت کنین که حتما باید آب پیاز رو کاملا بگیرین برای این کار بهتره تا پیاز رنده شده رو داخل یه دستمال پارچه ای تمیز بریزین و خوب فشار بدین تا آبش کاملا کشیده بشه. در صورتی که پیاز آب داشته باشه کباب روی سیخ نمیمونه و میریزه. مقدار پیاز هم خیلی مهمه و سعی کنین دقیقا ۱۵۰ گرم باشه تا در نهایت کباب خوش طعمی داشته باشین. رنده کردن پیاز حالا باید گوشتی رو که ۳ الی چهار بار چرخ کردیم رو به پیاز اضافه کنیم. گوشت ایده آل برای کباب کوبیده ترکیب نصف به نصف گوشت گوساله و گوسفندیه تا کباب در نهایت چربی لازم رو داشته باشه. بهتره گوشت قلوه گاه گوسفند رو برای کباب کوبیده انتخاب کنین. چند بار چرخ کردن گوشت هم به انسجام

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 22 بهمن 1396 ساعت: 19:40

آموزش ساخت ظرف هفت سین با چسب حرارتی

برای هفت سین امسال چه تصمیمی گرفتین؟ از چه ظرفی میخواین استفاده کنین و هفت سین رو داخلش بچینید؟ خوب حتما همه ما دوست داریم کارها و مدل های جدید رو امتحان کنیم و از دیدنش لذت ببریم. کار جدیدی که میخوایم انجام بدیم ساخت ظرف هفت سین با چسب حرارتی هستش. همیشه چسب حرارتی رو برای چسباندن استفاده میکردیم اما امروز میخوایم باهاش یه ظرف زیبا برای سفره هفت سین درست کنیم. ظرف هفت سین وسایل مورد نیاز برای ساخت ظرف هفت سین با چسب حرارتی چسب حرارتی اسپری رنگ کاسه کوچیک وسایل مورد نیاز مراحل ساخت ظرف هفت سین چسب را با هر فرم و شکلی که مد نظرمون هست به دور ظرفمون میزنیم، بهتره فاصله کمتری بین فضاهای باز باشه تا مقاومت ظرفمون هم بیشتر بشه. برای کف ظرف هم میتوتینم فضای باز نذاریم یا اگر میذاریم در آخر به اندازه ی گردی کف ظرف نمد یا پارچه برش بزنیم و کف ظرفمون بذاریم که محتویات داخل ظرف از ظرف بیرون نریزه. چسباندن چسب دور ظرف بعد از سرد شدن چسب آروم آروم چسب رو از ظرف جدا میکنیم. در اوردن از دور ظرف حالا با اسپری رنگ روش رو اسپری میکنیم تا کل ظرف رنگی بشه.(اسپری ها رو رنگ فروشی ها دارن و رنگ های متنوعی هم داره.) رنگ کردن ظرف هفت سین ما آمادست یک کار ساده و راحت. هفت سین مسیر: دونفره » تزیینات » آموزش ساخت ظرف هفت سین با چسب حرارتی

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: يکشنبه 22 بهمن 1396 ساعت: 11:20

طرز تهیه خورشت شامی ترش (تورشه شامی) مرحله به مرحله

شامی ترش یه خورشت خوشمزه شمالیه که با شامی های گوشتی که داخل سس گوجه مزه دار میشن درست میشه و فوق العاده لذیذه. شامی های گوشت با لپه یا آرد نخودچی و یا ساده درست میشن که من در این مطلب طرز تهیه یه خورشت شامی ترش خوشمزه و خوشبو رو براتون میذارم که با سبزی های معطر هم تهیه شده … خورشت شامی ترش مواد لازم برای تهیه خورشت شامی ترش ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد سیب زمینی ۲ عدد گوجه فرنگی ۱ عدد پیاز ۱ قاشق غذاخوری پیاز داغ ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۱ قاشق غذاخوری سرخالی چوچاق خشک یا دو قاشق غذاخوری سرخالی چوچاق تازه ۱ قاشق غذاخوری سرخالی خالواش خشک یا دو قاشق غذاخوری سرخالی خالواش تازه آبغوره به میزان لازم نمک، فلفل و زرچوبه به میزان لازم مواد لازم برای تهیه شامی ترش مراحل تهیه خورشت شامی ترش برای تهیه این خورشت خوشمزه ابتدا باید شامی هارو آماده کنیم پس یک عدد پیازی که داشتیم رنده میکنیم و آب اضافیش رو هم میگیرم، بعد گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل و نیمی از سبزی های معطری که داشتیم رو به پیاز اضافه میکنیم. در صورتی که به سبزی های محلی دسترسی ندارین میتونین از نعنا و جعفری استفاده کنین. افزودن مواد حالا مواد رو خوب با هم ورز میدیم تا خوب منسجم بشن. ورز دادن مواد بعد گلوله گلوله از مواد برمیداریم و گرد و مسطحشون میکنیم و داخل ماهیتابه ای که به میزان کافی روغن داره و داغ هم شده هر دو طرفشون رو سر

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: شنبه 21 بهمن 1396 ساعت: 19:23

چطور توی زمستون خوش تیپ باشیم؟

همیشه خوش تیپ بودن یکی از دغدغه های مهمیه که همه ی خانوم ها باهاش درگیرن. قواعدی که برای خوش تیپ بودن مهمه، توی هر فصلی متفاوته و همین کار رو سخت میکنه. هر فصلی یه سری قاعده های مشخصی داره که همیشه تکرار میشه ولی همه ی این قواعد رو باید بر اساس سلیقه شخصی و مد سال، کمی تغییر بدیم. ما باید بدونیم لباس هایی که توی فصل جدید میان و مد شدن چی هستن و اون ها رو با چی ست کنیم و بپوشیم که هم خوش تیپ باشیم و هم مد روز. من اینجا براتون چند تا ترفند و نکته که باید بدونین رو آوردم که توی فصل زمستون چه لباس هایی و چه ست هایی شما رو خوش لباس تر نشون میده.مانتو های مناسب فصل زمستون اگه جایی هستید که باید مانتو بپوشید و با پالتو گرمتون میشه، دقت کنین که حتما جنس مانتو از پارچه های ضخیم پاییزه یا زمستونی باشه. مهمه که شما توی فصل سرد، مانتو های نازکی رو که توی تابستون میپوشدین رو نپوشین. این نشون میده که شما با دقت و بر اساس تغییرات، لباس انتخاب میکنین و میپوشین. مانتو کلفت بپوشیم پالتو روی مانتو اگه مجبورین پالتو روی مانتو بپوشید، حتما حتما پالتوی بلندی انتخاب کنید که از قد مانتوتون پایین تر بایسته. چون بیرون اومدن مانتو از ریز پالتو صورت قشنگی نداره و بهتره این کار رو نکنین. پالتو بلند تر از مانتو بپوشیم قاطی شدن تیپ اسپورت و رسمی حتما حتما دقت کنین وقتی که لباس ها رو انتخاب میکنین، تیپ اسپورت و ر

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: شنبه 21 بهمن 1396 ساعت: 14:39

دیابتی ها چی بخورن و چی نخورن؟

رژیم غذایی دیابتی ها بخاطر شرایط خاص بدنشون با بقیه باید متفاوت باشه. رژیم مربوط به این بیماری طوری هست که مواد مصرفی باید بسته به نیاز روزانه و کنترل شده مصرف بشه. در این مقاله به بررسی هر گروه از مواد غذایی مورد نیاز براری هر فرد که شامل: نشاسته، سبزیجات، میوه ها، پروتئین، لبنیات، چربی، شیرینی و روغن و نوشیدنیها هست میپردازیم تا بایدها و نباید های رژیم غذایی دیابتی ها به درستی روشن بشه! بیماران دیابتی چی بخورن چی نخورن مصرف نشاسته برای دیابتی ها بدن همه ی ما نیاز به گروه کربوهیدراتها داره، اما اینکه انتخاب خوب برای بیماری دیابت کدوم انتخابه، با راهنمای زیر میتونید جوابتونو بگیرید. بهترین انتخاب ها دانه های کامل مثل برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، کوینو، ارزن سیب زمینی شیرین آب پز یا کبابی شده محصولات ساخته شده از دانه های کامل و بدون (یا بسیار کم) شکر بدترین انتخاب ها دانه های پردازش شده، مانند برنج سفید یا آرد سفید محصولات ساخته شده از غلات کامل و مقدار زیادی شکر نان سفید که از آرد تصفیه شده تهیه شده سیب زمینی سرخ کرده حلوا یا هر خوراکی که با آرد سرخ شده درست شده کربوهیدرات ها برای بیماران دیابتی سبزیجات سبزیجات بخاطر داشتن فیبر زیاد چربی و نمک موجود در غذا رو کنترل و اثر منفی اونها رو خنثی میکند. توجه داشته باشید که سیب زمینی و ذرت زیر مجموعه ی کربوهیدرات ها هستن. بهترین انتخاب ها

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: شنبه 21 بهمن 1396 ساعت: 12:55

راه های پیشگیری از ریزش مو در دوران بارداری

آیا میدونستید که موها در طول یک چرخه رشد میکنن؟ در هر زمان معینی، 90٪ موها رشد میکنن و 10٪ باقی مانده در مرحله استراحت بسر میبرن. بعد از دو تا سه ماه استراحت، موها میریزند و موهای جدید جایگزین میشن. در دوران بارداری، این چرخه در مرحله استراحت متوقف میشه و موهای شما ضخیم تر میشه. البته همیشه هم نمیتونید همچین توقعی داشته باشین زیرا به دلایل مختلف ممکنه موهاتون بریزه. ما اینجا بهتون کمک میکنیم تا بتونید ریزش مو هاتون رو در بارداری کنترل کنین. جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری آیا ریزش مو در دوران بارداری طبیعی است؟ ریزش مو در دوران بارداری کاملا طبیعیه. مطالعات انجام شده حاکی از اینه که تقریبا 40 تا 50 درصد از زنان باردار از ریزش مو رنج میبرن که یه پدیده موقته. مو ممکنه خشک تر بشه به علت سطح بالای هورمون پروژسترون در طول بارداری. اگر ریزش موی شما در بارداری غیرمعمول باشه باید به پزشک مراجعه کنین. علت ریزش مو در دوران بارداری چیست؟ نگران نباشید ریزش مو در بارداری معمول تر از هر زمان دیگری است. نوسانات هورمونی و تغییرات فیزیکی میتونه دلیلش باشه. دلایل دیگری برای ریزش مو در دوران بارداری وجود داره، مانند: تغذیه نامناسب: بدن شما در دوران بارداری نیاز به تغذیه بیشتری داره. نیاز به آهن زیاده و مصرف ناکافی میتونه منجر به ریزش مو بشه. همچنین کمبود پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی در بدن می

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 19 بهمن 1396 ساعت: 23:34

4 روش درمان گرفتگی گوش در طول پرواز

گرفتگی گوش یا اصطلاحا کیپ شدن گوش در طول پرواز، حالت ناخوشایندی است که گاهی با تغییرات فشار هوا اتفاق می افتد. معمولا این حالت در مواقعی که هواپیما در حال اوج گرفتن و یا کاهش ارتفاع می باشد، رخ می دهد. حتی در مواقع غواصی در عمق زیاد نیز می توان چنین شرایطی را تجربه نمود. این حالت در مواقع شدید می تواند موجب کاهش شنوایی، خونریزی و استفراغ شود. خوشبختانه، ترفندهایی وجود دارد که می تواند به جلوگیری از این اتفاق به خصوص در کودکان و نوزادان کمک کند. 4 روش برای از بین بردن گرفتگی گوش در طول پرواز 1. برای درمان گرفتگی گوش چیزی بخورید برای جلوگیری از این اتفاق باید تفاوت فشار ایجاد شده روی گوش و محیط را کاهش داد. داشتن چیزی در دهان موجب این کاهش فشار هوا می شود. برای نوزادان از وسیله ای برای مکیدن استفاده کنید تا این فشار را کمتر حس کنند. اگر فرزندتان کمی بزرگ تر است می توان با جویدن یک آدامس، مکیدن یک آبنبات، نوشیدن آب و حتی خمیازه کشیدن، باعث همگام شدن فشار احساسی گوش و فشار محیط شد. جویدن روشی موثر برای جلوگیری از گرفتگی گوش در طول پرواز 2. بیدار بمانید سعی کنید در مواقع تغییر ارتفاع (به خصوص در مواقع اوج گرفتن و یا فرود هواپیما) که با کاهش ناگهانی فشار هوا همراه خواهد بود، هوشیار و بیدار بمانید. اگر کودکتان حالت خوابالود دارد، سعی کنید با حوصله با بازی کردن، کتاب خواندن، صحبت کردن و یا

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: پنجشنبه 19 بهمن 1396 ساعت: 23:34

ترکیبات خانگی برای آب کردن شکم و پهلو

کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز یرخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه. روزانه ممکنه غذاهای مختلفی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند اما دارای چربی زیادی هستن، بنابراین برای از بین بردن چربی باید حواسمون به رژیم غذایی روزانمون باشه. بعضی از ترکیبات وجود دارن که به رهایی از چربی دور شکم و پهلو کمک میکنن. در ادامه برخی از خوراکی ها که چربی سوز هستند بهتون معرفی میکنم. آب کردن شکم و پهلو لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز یکی از راههای خانگی برای خلاص شدن از چربیهای دور شکم استفاده از لیمو و عسله. آب چند عدد لیمو ی تازه را گرفته و به همراه یک قاشق عسل و مقداری آب با هم مخلوط کنید. آنقدر هم بزنید تا عسل به خورد آب بره. این معجون را صبح زود با معده خالی نوش جان کنید. این نوشیدنی حرکات روده را تنظیم و همچنین پوستتون را روشن و شفاف میکنه. لیمو و عسل ترکیب شگفت انگیز چای سبز چربی سوز مؤثر برای اینکه چربی های دور شکم را از بین ببرید چای سبز را نادیده نگیرین. این گیاه دارای خواص زیادیه و غنی از آنتی اکسیدانهاست که میتونه بدنتون را بدون خوردن غذا تا چندین ساعت نگه داره و احساس سیری بهتون دست بده. اگه میخواین به نتیجه بهتر و سریعتری برسین باید چای سبز را بدون شکر استفاده کنید. چای سبز در دسترس و موثر کدو سبز برای

برچسب: نویسنده: استخدام کار تاريخ: چهارشنبه 18 بهمن 1396 ساعت: 23:50

صفحه بندی

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه